Wir sind am 12.08.2023 gegen 12 Uhr alle in Tondern angereist. Ab 13 Uhr gab es das erste Mittagessen, wo es Wraps gab. 

Nachdem wir eine kurze Zeit auf den Zimmern hatten, sollten wir uns dann auch schon im Gemeinschaftsraum treffen, um den Ablauf für das Camp zu besprechen und damit Tanner, der neue Landestrainer, sich vorstellen konnte. Als wir so gegen 13 Uhr in der Halle waren, haben wir erst einmal einen Lauftest gemacht. Danach haben wir viele Halbfeld-Einzel gespielt. Als wir fertig waren, sind wir zurück in die Jugendherberge gegangen und haben zu Abendbrot gegessen. Wieder eine kurze Pause zum Verdauen und danach zurück in die Halle, aber diesmal haben wir nur Einzel und Doppel gespielt. Als wir um 21 Uhr fertig waren, sind wir zurück gegangen und Duschen gewesen und danach sind wir schlafen gegangen. 

Am Sonntag startete unser Tag um 07:30 Uhr mit einem Morgenlauf. Als Gruppe sind wir 3 Kilometer über das Gelände und den Park der Anlage gelaufen. Anschließend haben wir gefrühstückt und uns auf die nächste Einheit eingestellt. Die von 9:00 Uhr bis 12:30 Uhr stattfand. Zu Beginn der Einheit haben wir uns mit verschiedenen Schnelligkeitsübungen unsere Beine aktiviert. Anschließend haben wir Halbfeldeinzel mit verschiedenen Aufgaben gespielt und Punkttraining bewältigt. Zum Schluss gab es noch "Spaß", nämlich Balltransport. 

Danach gab es das wohlverdiente Mittagessen und im Anschluss haben wir uns getroffen, um eine Videoanalyse von Profis zu machen, speziell zum Thema Doppel. In der Nachmittagseinheit haben wir dann versucht, die neuen Erkenntnisse anzuwenden und auf unser Spiel zu beziehen, indem wir mit verschiedenen Übungen Englisch Doppel gespielt haben. 

Nachdem wir Abendbrot gegessen haben, ging es zur letzten Einheit in die Halle, die mit einem Technik-Training begann und mit mehreren Matchrunden endete.

Der Tag startete wie immer mit dem morgendlichen Lauf um 7:30. Wir legten etwa 3 Kilometer in einem moderaten Tempo zurück und wärmten uns dann ab.

Nach dem Lauf gab es um 8:00 Frühstück. Die Brötchen waren etwas zu kross, ansonsten war das Frühstück gut.

Zum Mittag um 13:00 gab es Bürger zum selbst zusammenstellen. Das Mittagessen war fabelhaft und es konnte nach einer kurzen Verdauungspause weiter mit dem Training gehen.

Um 15 Uhr ging das zweite Training los. Primär gab es Schattenbadminton und Punkt-Training mit dem Fokus darauf, den eigenen Körper an die Grenze und darüber hinaus zu bringen. Das Training war sehr intensiv, aber gut.

Danach ging es dann für etwa 1 1/2 in die Videoanalyse vom deutschen Top-Doppel mit verschiedenen Schwerpunkten, wie zum Beispiel Aufschlagsituation.

Dann gab es Abendessen, welches unspektakulär, aber gut war.

Zum Schluss sind wir wieder in die Halle und es gab ein Teamspiel, 9 Ball. Nach dem kurzen, aber spaßigem Teamspiel, ging es dann ins freie Spiel, wenn man wollte und danach ins Bett.

Der Tag begann etwas entspannter mit Krafttraining und Mobi. Nachdem wir gefrühstückt haben, sind wir um 9:30 Uhr in die Halle zur ersten Einheit gegangen. Die junge Gruppe (Trainer: Carina, Tammo und Erik ) fokussierte sich auf das Thema Doppel. Zuerst haben wir uns Gedanken gemacht, wie wir zueinander auf dem Feld stehen und uns bewegen (Rotieren), indem der Doppelpaarung zugespielt wurde. Zum Schluss der Einheit haben wir noch zwei gegen eins gespielt, doch so dass das Doppel gefordert wird und nicht der/die Einzelne. Die Einheit hat für die "Kleinen" aber früher aufgehört, da wir auf dem Sportplatz 6 Runden 4+2 gelaufen sind (U11: 600m, U13: 700m, U15/U17: 800m). Die ältere Gruppe (Trainer: Tanner und Philipp) starteten mit einer Video-Analyse, ca. 30 min-1h.  

Zum Mittagessen gab es Hackbraten mit Kartoffeln. Danach hatte die junge Gruppe bis 16:00 Uhr Mittagspause. Die ältere Gruppe mussten jedoch um 15:00 Uhr auf dem Sportplatz sein und ebenfalls 4+2 laufen, aber 8 Runden (U15: 800m, U17: 850m, U19: 900m (Mädchen); Jungs 950m).

Nach dem Mittag haben die Trainer uns gesagt, dass um 16:00 Uhr wir alle, die Lust hatten, ins Schwimmbad gehen können, um sich zu erholen.

Nach dem Schwimmen haben wir alle geduscht und uns für das Abendessen fertig gemacht. Das Essen war sehr köstlich (es gab Hotdog).

In der letzten Einheit von 19:00-21:30 Uhr haben die "Kleinen" noch mehrere Doppel-Übungen (z.B.: Angabe) gemacht und am Ende Doppel und Mixed gespielt.

Die "Größeren" haben Doppl-Analyse gemacht und dann auch Doppel geübt.

Danach haben sie auch ebenfalls Matches gespielt.

Am Abend haben sich alle noch Snacks und etwas zu trinken geholt und anschließend ging es ins Bett.